Starten met contactlenzen
Het dragen van contactlenzen is voor velen een gamechanger. Geen beslagen brillenglazen meer tijdens het koken, geen zware monturen op je neus en een onbelemmerd gezichtsveld tijdens het sporten. Maar eerlijk is eerlijk: de eerste keer dat je die vinger naar je oog brengt, voelt het een beetje… tegennatuurlijk.
Geen zorgen! Iedereen heeft die drempel moeten nemen. Met een beetje geduld en deze gids heb je die lenzen binnen no-time in (en uit) zonder gedoe.
Stap 1: De Voorbereiding (Hygiëne is koning)
Voordat je überhaupt naar je lenzendoosje grijpt, zijn schone handen een absolute must. Bacteriën zijn de grootste vijand van je ogen.
-
Wassen: Gebruik een milde, parfumvrije zeep.
-
Drogen: Gebruik een pluisvrije handdoek. Je wilt geen kleine stofjes of vezels tussen je lens en je oog hebben (geloof me, dat voelt als een baksteen)
Stap 2: Check je lens
Haal de lens voorzichtig uit de vloeistof met je vingertop (niet je nagels!). Plaats de lens op het topje van je wijsvinger en controleer twee dingen:
-
Is hij schoon? Zie je vuiltjes of scheurtjes? Spoel hem af met lenzenvloeistof of pak een nieuwe.
-
Zit hij binnenstebuiten? Kijk naar de vorm van de zijkant.
-
Goed: Een perfecte ‘komvorm’ met randen die recht omhoog wijzen.
-
Fout: De randen krullen een beetje naar buiten (als een soepbord).
-
Stap 3: De ‘Inzet’ Manoeuvre
Nu komt het moment van de waarheid. Zoek een spiegel in een goed verlichte kamer.
-
Houd je oog open: Gebruik de middelvinger van je hand waar de lens op zit om je onderste ooglid naar beneden te trekken. Gebruik je andere hand om je bovenste ooglid en wimpers stevig omhoog te houden.
-
Focus: Kijk recht vooruit in de spiegel of kijk iets omhoog als je dat prettiger vindt.
-
De landing: Plaats de lens voorzichtig op het gekleurde deel van je oog (de iris) of op het wit net daaronder. Je hoeft niet hard te drukken; de lens zuigt zich vanzelf vast door het traanvocht.
-
Laten settelen: Haal langzaam je vingers weg. Sluit je oog even en rol er zachtjes mee onder je gesloten oogleden, of knipper een paar keer rustig.
Stap 4: En hoe krijg ik ze er weer uit?
Wat erin gaat, moet er ook weer uit. Dit is vaak de stap waar mensen tegenop zien, maar het is eigenlijk makkelijker dan inzetten.
-
Kijk omhoog en trek je onderste ooglid omlaag.
-
Knijp de lens voorzichtig samen tussen je duim en wijsvinger (gebruik de kussentjes, niet je nagels!) en neem hem uit het oog.
Tips van de expert (en ervaringsdeskundigen)
Gouden regel: Raak nooit in paniek. Een lens kan fysiek niet achter je oog verdwijnen; daar zit een vliesje dat dat onmogelijk maakt. Hij kan hooguit onder je bovenste ooglid schuiven, maar met wat oogdruppels en rustig knipperen komt hij altijd weer tevoorschijn.
Nagels: Houd ze kort als je net begint. Lange nagels maken het proces onnodig lastig en verhogen de kans op krasjes.
Vloeistof: Gebruik nooit kraanwater om je lenzen of doosje te reinigen. Dit kan leiden tot ernstige infecties.
Gun jezelf de tijd: De eerste keer duurt het misschien 15 minuten. De week daarna 5 minuten. Na een maand doe je het binnen 10 seconden zonder dat je erbij nadenkt.
Lukt het niet meteen? Neem even een pauze van 5 minuten. Als je ogen geïrriteerd raken door het proberen, worden ze rood en droog, wat het alleen maar lastiger maakt. Even ontspannen en daarna weer fris proberen!
Heb jij je eerste paar lenzen al in, of twijfel je nog om de overstap te maken?